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Consejos de Salud

20 Mini-Consejos para practicar Running en Verano

20 Mini-Consejos para practicar Running en Verano

Llega el verano y con él, las ganas de pasar el mayor tiempo posible disfrutando del buen tiempo, si además, aprovechamos y nos ponemos en forma, disfrutaremos doblemente de estos días. Desde Clínica VASS te proponemos estos 20 mini-consejos para que te animes y empieces a practicar running, el deporte más económico, fácil y «rápido» de practicar.

Noticias

Teresa Guijarro nos explica qué es el hipo

Para todas aquellas madres y padres que acudís a nuestra consulta de Osteopatía Infantil y nos preguntáis por el hipo de vuestro bebé, no os perdáis este artículo de Teresa Guijarro, especialista en Osteopatía Infantil de Clínica VASS. ¡Nos aclarará más de una duda!...

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Eternamente agradecidos a Raul. Ha tratado a nuestros dos bebés de problemas de tránsito intestinal y cólicos, y sabiendo que es un proceso madurativo, ha conseguido mejorar la vida de nuestros pequeños hasta que los cólicos han desaparecido. Sin duda recomiendo a cualquier padre o madre que esté preocupado por los cólicos y cualquier otra afección en la que un fisioterapeuta especializado y con gran experiencia pueda ayudar. Gracias! (Translated by Google) Eternally grateful to Raul. He has treated our two babies for intestinal transit problems and colic, and knowing that it is a maturation process, he has managed to improve the lives of our little ones until the colic has disappeared. I would definitely recommend to any parent who is concerned about colic and any other condition where a highly experienced and specialist physiotherapist can help. Thank you!Alfonso Jurado Fuentes24 October, 2024
Clínica recomendable al 100%. Cuentan con profesionales de calidad que te atienden de manera íntegra, los resultados son notables en pocas sesiones y el trato es cercano. (Translated by Google) 100% recommended clinic. They have quality professionals who take care of you comprehensively, the results are notable in just a few sessions and the treatment is close.Laura Pérez Serrano23 October, 2024
Los mejores profesionales. Tratamiento super personalizado, cicatriz de cesárea a punto👌🏼 y bebé con estreñimiento curado🙏🏼 gracias por todo! (Translated by Google) The best professionals. Super personalized treatment, cesarean section scar ready👌🏼 and baby with constipation cured🙏🏼 thank you for everything!Ines Luca de tena15 October, 2024
Muy satisfecha de los resultados en el tratamiento de mi hijo...encantada con la profesionalidad y el trato de Raúl...volveremos seguro siempre que los necesitemos ...gracias por tanto!!! (Translated by Google) Very satisfied with the results of my son's treatment...delighted with Raúl's professionalism and treatment...we will surely return whenever we need them...thank you so much!!!Eva De Miguel18 September, 2024
El trato de todo el personal es excelente, ponen todo su cariño para intentar tratar cualquier problema con el que asistas a la clínica. Mención especial a Raúl, el mejor profesional que he tenido jamás, me ha cuidado como a un amigo. (Translated by Google) The treatment of all the staff is excellent, they put all their care into trying to treat any problem you come to the clinic with. Special mention to Raúl, the best professional I have ever had, he has taken care of me like a friend.ALVARO Romero De Miguel18 September, 2024
Acudimos porque nuestra bebé de poco más de un meses lloraba mucho. Después de un par de sesiones con Raúl, el llanto y el malestar de la peque se redujeron muchísimo. Gracias! (Translated by Google) We went because our baby, who was just over a month old, was crying a lot. After a couple of sessions with Raúl, the little girl's crying and discomfort decreased greatly. Thank you!Alex garcia trujillo26 August, 2024
(Translated by Google) Very good specialists. (Original) Очень хорошие специалисты.Dg S28 July, 2024
No podría hacer una vida normal si no fuera por Raúl y su equipo. Soy una persona muy activa (deporte viajes trabajo ) y con problemas de espalda. Sus tratamientos, consejos y seguimiento consiguen q me haya olvidado de la espalda y de algunas pequeñas lesiones que surgen También trata a mi padre, que tiene una enfermedad neurodegenerativa y hace revisión anual de mis niños (gracias a Dios no necesitan nada ) (Translated by Google) I couldn't lead a normal life if it weren't for Raúl and his team. I am a very active person (sports, travel, work) and with back problems. Their treatments, advice and follow-up make me forget about my back and some small injuries that arise. He also treats my father, who has a neurodegenerative disease, and does an annual checkup on my children (thank God they don't need anything).Ignacio Jaureguizar Cervera4 July, 2024
Me a encantado y muy bien el masaje (Translated by Google) I loved the massage and it was very good.Araceli Jiménez Plaza13 June, 2024
Recomendado 100%. Hemos ido con nuestro bebé porque no dormía y desde la primera sesión la mejoría fue extraordinaria. El trato recibido por Raúl y el resto de profesionales es muy bueno, te hacen sentirte en casa (Translated by Google) Recommended 100%. We went with our baby because he was not sleeping and from the first session the improvement was extraordinary. The treatment received by Raúl and the rest of the professionals is very good, they make you feel at homeAnamaría Cabero23 May, 2024
Cristina nos ha ayudado muchísimo. Es una gran profesional y un encanto de persona. (Translated by Google) Cristina has helped us a lot. She is a great professional and a charming person.Esther J.Z.8 May, 2024
Tuve un accidente de coche y estoy alucinando con el trato de paloma y del centro VASS . Súper atentos, intentan acoplarse a mis horarios y mis necesidades y sobretodo Paloma es una gran profesional, me está llegando a soltar muchísima tensión acumulada y liberando ya no solo a nivel muscular sino emocionalmente estoy mucho más aliviada. Me va trabajando por zonas para llegar mucho mejor a liberar todo el cuerpo y tener un equilibrio. Muy feliz y contenta por que estaba mucho más tensa y contracturada de lo que pensaba pero en pocos días me siento muchísimo mejor. No sabemos cómo tenemos el cuerpo hasta que paramos un poco. Cuídate y ponte en buenas manos. Gracias! (Translated by Google) I had a car accident and I am amazed at the treatment from Paloma and the VASS center. Super attentive, they try to adapt to my schedules and my needs and above all Paloma is a great professional, she is releasing a lot of accumulated tension and releasing not only muscularly but emotionally I am much more relieved. It works for me in zones to get much better at releasing the entire body and having balance. Very happy and content because I was much more tense and contracted than I thought, but in a few days I feel much better. We don't know what our body is like until we stop a little. Take care and put yourself in good hands. Thank you!Mia Hurtado de Mendoza8 May, 2024
Buen trato y grandes profesionales. Nos hemos tratado todos los miembros de la familia, tanto mi marido y yo como nuestros hijos. Tanto mis hijos como yo nos ha tratado Alberto y no podemos estar más contentos con su profesionalidad y cariño (Translated by Google) Good treatment and great professionals. We have treated all members of the family, both my husband and I and our children. Both my children and I have been treated by Alberto and we could not be happier with his professionalism and affection.Cristina Sabariegos29 April, 2024