Ejercicios para fortalecer el hombro

Ejercicios para fortalecer el hombro

Todos los movimientos que realiza el ser humano con los brazos y hombros son hacia adelante y cruzados hacia adelante (al abrazar, coger las cosas, levantar peso…), pero nunca utilizamos los hombros para hacer movimientos hacia atrás. Por ello poco a poco se va...