Una de cada cuatro mujeres sufre o sufrirá de incontinencia urinaria… a ellas dirigimos este taller.
Este taller para la prevención de la incontinencia urinaria está dedicado a todas las mujeres que desean saber más acerca de ese gran desconocido que es el suelo pélvico y sus disfunciones. Es un taller teórico-práctico, donde el objetivo es tomar conciencia de la musculatura perineal, así como de aquellos factores que la influyen y aprender pautas y ejercicios para mejorar su estado.
¿Por qué este taller?
Este taller surge porque se estima que “una de cada cuatro mujeres padece o padecerá incontinencia a lo largo de su vida” y por lo tanto de la necesidad de informar a las mujeres acerca de toda la patología que afecta al suelo pélvico. Conocer todos aquellos factores que pueden desencadenarla nos hará más fácil su prevención y la detección precoz, así cómo las diferentes vías de tratamiento que existen para solucionar un problema tan común como silencioso y olvidado.
Contenidos
- Qué es el suelo pélvico, cuál es su fisiología y su función.
- Cómo se lesiona el suelo pélvico: factores de riesgo y desencadenantes.
- Diferentes patologías que afectan al suelo pélvico: incontinencias, prolapsos.
- Cómo tratarlo: aprendizaje de ejercicios prácticos que previenen y mejoran su estado.
- Rompiendo mitos: bolas chinas y otros instrumentos de refuerzo.
Duración del taller: 3 horas.
Imparte: Laura Hernández Riesgo. Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico (Col-870 Comunidad de Madrid). Master en Pelviperinologia. Licenciada en Psicología. Especializada en terapia craneo sacral y Osteopatía visceral en adultos y bebés. Trabaja desde hace varios años impartiendo clases y talleres referentes al nacimiento y postparto, además del trabajo en consulta con patología de suelo pélvico de la mujer.
